催眠マスターズクラブ東京

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2019-10-01

OPT-IN、OPT-OUT

通常記事

オプトイン、オプトアウトと呼びます。

よくなにかの契約時に出てくる言葉ですが、

OPT-INは何かを許可する（取り入れる）

OPT-OUTは何かを拒否する（外す）

ような意味です。

ネットで探せば出てくることをもう一度書くのは面倒くさいので書きませんが、運転免許証発行のときに臓器ドナーに同意するかどうかをOPT-IN方式かOPT-OUT方式にするかで大きく結果が違った、というような話があります。

OPT-IN：合意する場合は署名する。デフォルトは合意しない。結果１０％程度が合意。

OPT-OUT：拒否する場合は署名する。デフォルトは合意。結果ほぼ１００％が合意。

（詳しくは「OPT-IN　ドナー」で検索）

これから何がわかるかというと、

デフォルト（初期値）の影響パない

ということです。

更に臓器ドナーなんて言われてもいまいちイメージしにくく、あまり当事者感が湧きません。

ですからこう言えるのではないでしょうか。

人間はイメージしにくいこと、考えるのが面倒くさいことに関しては思考を放棄して、アクションを起こさない（初期値を受け入れる、流れを変えない）という選択をしがち。

私が自動車業界にいた頃、欧州のプライバシー保護法であるGDPRに準ずるためにはOPT-INで車両データをサーバーに送信することの許可を得なければいけないというルールがありました。

明示的に許可をもらわないとデータを送ってはならないので、データを送るメリットをユーザーに知らせる必要があります。

「データを送ると便利だよ、ね、だからデータ送っていいでしょ？許可ちょうだい」

という聞き方をしないといけません。

そうなると難易度が上がります。

ユーザーは便利さを十分に理解しないと許可を出さないのです。

こちらがデフォルトがNOになっているものをわざわざYESに切り替えるほどのモチベーションをつくる必要が出てきます。

自動車業界、今までそういうUI/UX、作るの慣れてないです。ですから実はこういう部分で地味に苦戦する企業が出てきそうです。こういうところにちゃんと力を入れているところが将来の自動車業界を勝ち残ると思います。

逆に私の天職のゲーム業界はそういうことばっかり考えていますｗ

（もちろんユーザーを欺くためではなく、自然と最も便利かつ快適になるように誘導するためです）

流れを大事にするという観点では催眠でも少し似たような部分があります。

催眠誘導中、あなたは心地よく誘導に委ねています。

腕（手）が自然と上に上がっていく誘導を受けた状態から、今度は自然と降りてくる誘導を受けています。

挙げた手がだんだんと降りてきて、ももの上に降りてきます。

降りてきた手がももに触れたときに「もう手がくっついて離れなくなる！」なんて言われたら、実際に手がくっついて離れなくなったりします。

ただ単にはじめからももの上に乗っている手に対してそういう暗示を入れるよりは、降りてきた流れで暗示を入れると入りやすいと言われています。

催眠術で「流れ」の概念はあります。

こういうところで腕の違いというか、わかってるかどうかの違いがが出てきます。

この部分で私の先生の右に出るものはいません。

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2019-09-30

催眠術は怖くない

通常記事

催眠術にかかると自分の意に反して操られてしまう、そんなイメージを持って怖がる方がいます。

そんな人は催眠誘導をしても催眠に入っていきませんし、我々もわざわざ催眠術をかけることはほぼありません。

（無意識レベルで心底嫌がっている場合です。「え〜こわい〜」なんて笑いながら言っている方はワンチャンあるかもです。もちろん笑いながら言っていてもマジの場合もありますが。）

難しい表現ですが潜在意識（無意識）がメリットがあると感じていないと入りません。

半信半疑だったり、催眠術ってどういう仕組み？なんて興味がある方は入る可能性があります。

体験してみたいという気持ちが大事です。

（この気持ちが強すぎるとこれはまた厄介なのですが）

そんな方のために事前に催眠をわかりやすく説明する必要があります。

この説明のうまさも催眠術師の技量の一つです。

短時間で安心・納得してもらって、催眠術師として信頼してもらう。

私達はゲリラ催眠をよく行うのではじめての方にかける機会が多くあります。

そのときの説明の仕方を一つ紹介します。

「人には普通の意識とは別に、潜在意識と呼ばれるものがあるんです。

例えば恥ずかしいと思ったときに顔が赤面して汗をかく。

自分が意識してやっているわけではないですよね？

恥ずかしいと思ったら自然に体が反応してしまっていますよね？

これは潜在意識が体をコントロールしていると言えるんです。

あと、隣の人があくびをしているのを見たら自分にもあくびが感染ってしまうことってありませんか？

それとか、TVでお笑い芸人が誘い笑いをしたら自分も笑ってしまうとか、笑いの音声が足されているとつられて笑ってしまうとか。

人間には無意識に人に同調したり真似をしたりっていう性質があるからなんです。

こういうのも潜在意識による行動です。

催眠術って、そういった潜在意識の領域と仲良くなる技術なんです。

潜在意識と仲良くなることで、体が自然と動いたりするんです。

あくびが伝染ることを特に嫌だと思いませんよね？

つられて笑うことも嫌だと思いませんよね？

そういう特に嫌だと思わないようなことを自然と起こさせるのが催眠術なんです。

なんとなくわかりましたか？」

この説明は催眠術のある一面を説明しているだけで、すべてを説明しているわけではありませんが、なんとなくわかった気になってくれれば・・・と思っています。

実際わかってもらうことが目的ではなく、「わかった気」になってもらうのが目的なので、納得感が出ればよいと考えています。

そのため、赤面して汗がでるとか、あくびが伝染るとか、誘い笑いに釣られて笑ってしまうとか、多くの人が経験ありそうなことを例にあげて、納得感を感じてもらうように意識しています。

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2019-09-28

軽いうつが治る

通常記事

※私個人の体験になりますので、参考程度にしてください。

現在の私

転職し、新しい職場に満足して希望を感じていて精神的に安定しています。

三ヶ月前の私

前の職場で精神的に辛い思いをしていました。

ネットの簡易うつ診断を何件が試してみると（「うつ　診断」で検索すると簡単に出ます）

「軽いうつの傾向があります」

というような診断が出てきていました。

今までここまで煮詰まった経験はありませんでした。

しかし私は精神科に通いませんでした。

重いうつならば無理かもしれませんが、まだ軽いので自力で戻る方法はあると考えたからです。

私が精神的に不安定になったきっかけは仕事です。

仕事が良くなければ改善すると考え、転職活動に勤しみました。

やめることに決めた

転職活動は、取り組みの姿勢に波はありつつも一年以上継続してきましたが、なかなか満足のいくマッチングは現れませんでした。

今回決まった会社もこの時点ではまだ筋として見えておらず、あくまでも可能性のひとつというレベルで何も約束されたものはありませんでした、

しかしもうこれ以上この生活を続けていたら戻れないほどに悪化すると思い、仕事をやめることを決心しました。

貯金があまりなかったので母親に電話して、やめたあとに長らく決まらなかったらしばらく生活費を借りるかもしれないと電話しましたｗ

こういうお願いははじめてなので母もびっくりしたと思います。

休んだ

まだ先が見えないのにやめることを決心した私は職場に連絡し、有給消化をして退職する旨を連絡しました。お盆休みも含め一ヶ月半は有給消化できます。

有給休暇は一日たりとも残してはいけません。お金をドブに捨てるようなものです。

会社に行かなくなってはじめの二週間。かなりだらだら過ごしました。はじめの週は本当に何もやる気がありませんでしたが、二週目になるとわずかに、しかし確実に活力が戻ってきているのを実感しました。

その後そうこうしている間に今の会社の面接を受け、内定をもらってからは精神状態も少しずつ上向いてきて、家族と海に行ったり活動的になりました。

その後はぐんぐんと元気になり、入社前にはすっかり元の自分を取り戻せました。

適応障害

完全に回復した今思えば、私は適応障害であったと思います。

適応障害の説明↓

www.mental-erde.com

環境を自分に合うよう変えたことですっかり元気になりました。

適応障害は、環境に馴染めないことで精神が落ち込むが、環境が変われば改善するものだそうです。

あの頃の自分がウソのようです。

今回の経験を通じて

こんなことを思いました。

重いうつ状態なら素直に精神科のお世話になるべきだが、今回は軽かったので自力で回復できる範囲だという判断は正しかった。
とにかく自分に良くない環境からはまずは離れる（逃げる）戦略が功を奏した。
（煮詰まる前から）転職活動など諦めずに将来につながる努力を怠らなかったのも良かった。
はじめの二週間は回復に費やしてやはり正解だった。あの時間は必要だった。無理しなくてよかった。
やはり環境は大切だと痛感した。幸せは環境次第だ。
今後もう二度とこのような状態にならないように気をつける。
辛かったがやはり自分を信じてよかった。というか信じられるものは自分しかいない。

人生が再び光を取り戻して好転していっているのを感じます。

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2019-09-28

ゲリラ催眠：秋の章

今週のお題

今週のお題「○○の秋」

ようやく涼しくなってきましたね。

またやってきました。

ゲリラ催眠の季節が。

やはり夏は暑すぎていろいろ無理でした。

今週末、雨がふらなければ久々に出没します。

無料で不思議で楽しい催眠体験ができるチャンスです。

遭遇したい方はTwitterでご連絡ください。

あー、名刺が切れてるな・・・今週末は間に合わない・・・

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2019-09-28

ダブルバインドはちょっと奥が深い

通常記事

ダブルバインドって聞いたことありますか？

割と有名なので聞いたことがある方も多いと思います。

これは

「人は同時に2つのことについて悩めない」

という性質を利用した会話テクニックです。

よくあるのが、男性が女性を食事に誘いたいと思った時

「食事にいきませんか？」

と聞くと、選択肢がYESかNOになるので、NOが返されるリスクがあります。

ところが

「最近新しい店を見つけたんだ。和食の店とヘルシーなサラダのお店、どっちが好き？」

といった聞き方をすれば、暗に食事に行くことは示唆されているものの、どっちのお店に行くかを迷うことになり、行くか行かないかの次元はすっ飛ばされるので、食事に行くという目的は達成される、といったような感じです。

本来の目的の上に別の選択質問をかぶせてカモフラージュするといったところです。

ですが、これも失敗することがあります。

一つはどちらのお店にも超絶興味がない場合。

どちらの選択肢もNOとなり、必然的に食事に行くこともNOになります。

例えば会社員がランチにいくという状況の場合

「最近新しい店が増えたよね。美味しいワインの店と３駅先にある和食のお店、どっちに行きたい？」

と、聞けば、１店目は勤務中はアルコール飲めないからNO、２店目も遠すぎるからNOとなり、話は流れてしまいます。

相手がどっちにも興味がありそうな、迷いそうな選択肢を提示することが大事です。

もう一つは、相手とのラポール（信頼）形成が十分でない時は失敗します。

いくら食事に行く部分をうまく隠したと思っていても、相手との信頼関係が全然できてなかったら、やっぱり

「いやいやいやいや、そもそもお前と食事なんて行かねーし。」

となります。

ですので、やはりしっかり考えて質問を作らないといけません。

相手との関係が食事に誘えば応じてくれるかくれないかのボーダーライン上にいる場合にこういうダブルバインドは少し役に立ちます。

全然そんな関係じゃない場合は、やはり小さなところから信頼関係を築くところから始めなければいけません。

「この前○○に行ってきたのでお土産買ってきたんだけど、このいちご味のとチョコ味の、どっちがいい？」

と、相手にお土産を確実に渡すような小さなダブルバインドから始めるべきです。

（女性に近づくならフット・イン・ザ・ドアとか、単純接触頻度の効果とか、ボディタッチとか、希少性とかいろいろ心理効果を持つテクニックも組み合わせると成功率が高くなる思います）

この例は割とポジティブな選択肢で迷う葛藤の例ですが、ネガティブな選択肢の葛藤もあります。

「自分で作業をやるか、手数料を支払って作業を委託するかを選べます。」

となると、面倒くさい作業を自分でするかかお金を払って委託するかを選べるように言っていますが、いずれにせよコストはその人が何らかの形で支払うという形になって

おり、相手はその事自体に疑問を持ちません。

極端で非現実な例なら

「右の頬を左手でぶたれるか、左の頬を右手でぶたれるか、選びなさい。」

といった感じのことです。

また、与える選択肢も、相手が選択しそうなものと選択しなそうなものを意図的に組み合わせることで、選択肢自体の確度を上げるテクニックもあります。

特にこういうネガティブな選択肢は有効です。

「右の頬を左手で平手打ちされるか、右手でボコボコにぶん殴られるか、選びなさい。」

だと、普通は痛みの軽い左手で平手打ちを選びますが、そもそもぶたれる必然性ってありましたっけ？という話です。

このようにダブルバインドはうまく使えば物事を自分の思う方向に仕向けることができます。

しかし、構成が下手だったり、状況にマッチしていないとうまくいきませんし、相手に不信感を与えてしまいます。

さり気なく使うのは簡単ではない場合も多くあります。

ちょっと奥が深いです。

「お風呂に先に入ってから宿題するか、宿題してからお風呂に入るか決めなさい」

お風呂に入ることと宿題をすることそのものは疑問視しない。

「あなたとお友達、どちらから催眠にかかりますか？まずあなたがかかってお友達は見学、そしてその後交代してお友達がかかってあなたが見学する。またはまずお友達がかかってあなたが見学、そしてその後あなたがかかってお友達が見学する。どっちにしましょうかね？」

順番で悩むことで、催眠にかかること自体を疑問に感じず、催眠にかかることを受け入れる。

「あなた、おかえりなさい。お風呂にする？食事にする？どっちも用意できてるわよ」

風呂か食事以外の選択肢（例えばゲームするなど）を選びづらくなる。

日常でも無意識に使っている場面、ありそうですよね。

既婚者である私は異性へのアプローチの必要がないので使えませんが、交渉ごとでは使えそうなので技を磨いておこうと思います。

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2019-09-23

かかって理解する派

通常記事

催眠術師はあなたの心をスムーズにリラックスの方向に持っていきます。

例えば何かをじっと見つめ続けるように指示されて

「あぁ、もうしんどい。楽になりたい。」

と無意識に思うところに

「目を閉じていいですよ。」

という誘導をされると、ふわぁーっと開放感が出てリラックス系のトランスに入っていきます。

ただ

「あぁ、もうしんどい。楽になりたい。」

というのは、具体的な言葉で考えているというよりは無意識にそう「感じている」という状態で催眠術師はそれをキャッチします。

また催眠術師側の

「目を閉じていいですよ。」

という誘導も、実際にそのまま口頭で伝えるわけではなく、うまいことやります。（直接伝える時もあります）

ではなぜ催眠術師はうまいこと誘導できるのでしょうか。

私の場合は催眠術師の仲間にかけてもらって、自分の変化を感じたり、自分が言ってほしいこと、やってほしいことを考えることで、自分の技の精度をあげていきます。

催眠術師も魔法使いじゃないので、相手がどう感じて考えるかが完全にはわかりません。

手っ取り早く相手のことを知るにはやはりかけてもらうのが効果的な気がします。

ですので私が繰り出す催眠誘導は少なくとも私（や催眠術師の仲間）には効果があった方法と言えます。

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2019-09-12

催眠術師に出会ったときの反応

通常記事

あなたは実際に催眠術師にあったことがありますか？

私は「催眠術師にはじめて会った人」の反応はよく知っています。

私が催眠術師サイドですからｗ

その時相手が興味を持っているかどうかは態度に出ます。

たぶんかなり素直に出ます。

催眠術師自体が珍しく、催眠術師に巡り会うという展開が想定範囲の外から飛び込んでくるため反応を取り繕うことは難しく、自然で素直な反応が出ると思っています。

え〜！興味ある〜！

え〜！かけてほしい〜！

そういう人はやはり催眠術にかかりやすい気がします。

我々が時々行っているゲリラ催眠は、野外で見知らぬ人に催眠体験を提供すると言うものです。

いきなり声をかけて、「私は催眠術師です。催眠術かけてあげますよ。」なんて言ったら１００％警戒されてしまいます。

びっくりが先に来てしまいますし、そこから自分の脳内にある催眠術師のイメージや情報のてがかりを引っ張ってくる作業に忙しくなって、どう反応すればいいかわからず頭がぐるぐるしてしまいます。

またようやく脳内から自分の知る限りの催眠術師の情報を引っ張り出すことができても殆どの場合いかがわしいとか怪しいイメージしかありません。

催眠マスターズクラブには独自の声掛けの手法があります。

やはり、情報を開示する順番とか方法というのはあります。

それによって結果が違ってきます。

そう考えるとコミュニケーション全般においても伝え方というのは非常に重要なのだな、とわかります。

この「伝え方」は催眠術の技法に於いてもとても大事なので、日々勉強です。

ゲリラ催眠の声掛けがどのようなものか、興味がある方は私のtwitterをフォローしてみてください。

やるときは告知しますし、メッセージいただければ詳細をお教えします。

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2019-09-10

催眠術師のゲーム設計

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先日転職がかなって再びゲーム業界に戻りました。

また開発に戻れることになりました。

私にとってゲーム開発の面白さは「プレイヤーがハマる仕組みを作ること」です。

そういう仕組を作って実際に多くのプレイヤーが楽しんでくれれば嬉しいです。

それが自分のモチベーションのコアになります。

自分のオリジナルゲームでなく、なにかの続編を作ることになってもそういう工夫の余地は必ずあるので、楽しく取り組んできました。

しかし、やはり「ぼくが考えた最強（面白）のゲーム」、完全オリジナルタイトルを作りたいという野望はあります。

私が完全オリジナルタイトルを作れたのはキャリアの何年目だと思いますか？

なんと、１５年目です。

１５年経ってようやくオリジナルタイトルを出せました。

やはりビジネスであることと、いろいろなめぐり合わせなどもあって、自分の（本当に）作りたいゲームを作れるチャンスはなかなか巡ってきません。

次にオリジナルタイトルを作れるのはいつだろう・・・

そう思っていましたが、なんだか意外にそのチャンスが早く巡ってきそうな気配です。

幸運にもかなり裁量を与えられたからです。

前回の自分のオリジナルゲームはセールスはそこまで振るわなかったものの、アマゾンのレビューは平均★4.5、約700人のレビュワーの約7割が★5をくれています。

非常に評判がよく、自分のゲーム設計スキルに自信を持つきっかけになりました。

そして、またチャンスが巡って来そうです。

あの時よりも人生経験は豊かになり、さらに催眠術師というアビリティも身につけています。

人間の心理に影響を与える技術は向上しています。

催眠術師としての知見がゲーム設計に影響する点があるとすると、「メリハリ」はそのひとつです。

催眠術でも、緊張して弛緩、明るさから暗さなどメリハリを意識して誘導します。

ゲームでもストレスと安心、挑戦と達成＋報酬のようにメリハリを与えると、プレイヤーは感情のジェットコースターを楽しめるのです。

自分のオリジナルタイトルを作れるのは今日明日の話ではないですが、そう遠くない未来、１〜２年以内には実現できそうな気がします。

実現できると言っても開発着手が１〜２年後、という話ですのでリリースするのは更に数年後になります。

今から虎視眈々とチャンスを狙って、ゲームアイディアを温めておきたいと思います。

あー仕事楽しいｗ

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2019-09-08

催眠術で幽体離脱

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幽体離脱という現象をご存知ですか？

魂（意識）が体から離れて空を漂う、と言う現象です。

オカルト的には、魂が実在しておりそれが体から分離して浮遊していると考えられています。

寝床に横たわる自分を天井近くから見下ろしたり、ついには部屋を飛び出して夜の街をふわふわ飛び回ったりできるそうです。

残念ながら私はオカルト的な文脈で幽体離脱を経験したことはありません。

しかし催眠術の文脈ではそういう体験も可能です。

魂が体から離れたかのようなイメージを見せることで体験できます。

では、催眠術で幽体離脱することの危険性はないのでしょうか？

オカルト的な幽体離脱は意識の一方性変化といい、現実の延長上にあるものです。

（魂があるかないかなどの議論はさておき、この現象が現実に起きたという思い込み）

ですので、現実で幽体離脱が起きた、もしくは起きたと信じ込んでしまえば、現実世界の日常に支障が出てくる可能性があります。

洗脳と近い理屈です。

催眠の場合、その催眠が深ければ深いほど自分をより客観的に見つめるようになります。

催眠（≒脳の脱力）と客観的な視点（状況判断の新鋭）の２つが同時に亢進します。

これを意識の双方性変化といいます。

催眠術の幽体離脱体験はそもそもそれが疑似体験ですし、催眠にかかっているあなたはちゃんとそれが疑似体験であり現実ではないことをはっきりと分かっているのです。

便宜上幽体離脱というワードを使っていますが、中身は全く異なります。

意識の一方性変化、双方性変化についてもう少し詳しく述べます。

意識の一方性変化

日常生活、通常の覚醒状態で受ける暗示（覚醒暗示）によって引き起こされる。
現実とつながっており、一度信じ込むと否定しにくい
洗脳、思い込み、成功体験、失敗体験、トラウマなどに関連

意識の双方向性変化（催眠における）

催眠（心身の脱力）が深くなると同時に客観視も強まる。（二つの変化が反比例のように起こる）
催眠状態で受ける暗示（催眠暗示）によって引き起こされる。
客観視できているので催眠術を受けていることが自覚できている

例えば催眠術で

「あなたは鳥になって大空を飛び回っています」

と非現実的なことを言われても違和感を感じず受け入れて鳥になりきります。

それはあなたが今催眠術を受けていて、イメージをふくらませるよう促されていることを客観視できているからです。

催眠術のネガティブなイメージとしてよくある、催眠暗示によってヘンなことされちゃうんじゃないか、という心配は無用です。

邪悪な暗示は客観視しているあなた自身によって冷静に監視されているので入らないのです。

このように危険性はないのですが、私が断りもなく幽体離脱の暗示を入れることはありません。

「今からあなたの魂が体から抜け出て幽体離脱します」

と生半可にありそうな、現実とも非現実（オカルト）とも判断に迷うようなことを言われると、客観しているあなたの潜在意識が

「え、急になに言い出すの！？怖い！」

となってしまう可能性があるからです。

ですので、催眠による幽体離脱（疑似）体験をご希望の方は

催眠誘導中に幽体離脱という世界観を持ち込むと了解している
あくまでも「疑似」体験で本当に魂が抜けているわけではないこと（催眠術はオカルトではないこと）を理解している

のならば、ご依頼ください。

一緒にチャレンジしてみましょう。

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2019-09-07

スイッチ！

今週のお題

今週のお題「夏を振り返る」

私のスイッチ！

私はこの夏、転職に成功しました。

前職はとことん自分に合わず、とはいえそもそもこの選択をしたのは自分だし、一家の大黒柱なので嫌だからと言って即刻やめるわけにも行かず、次の仕事が決まるまでは踏ん張らないと、と辛い毎日を送っていました。

しかし、晴れて転職に成功しました。

今では毎日ハッピーに働いています。

私はこの夏スイッチが切り替わりました。

長女のスイッチ！

１３歳、中学２年生の長女がオーストラリアの短期ホームステイに行きました。

はじめての国。はじめて長期間親元を離れる体験。はじめてのホームステイ。

かなり刺激を受けたようで、この経験は彼女の今後の人生に大きな影響を与えると思います。

彼女もこの夏、スイッチが入りました。

妻のスイッチ！

私は一年前にこの７月までには長く住み慣れたアメリカに戻るぞ！と家族に宣言をしました。その宣言をしてから、妻にスイッチが入りました。日本にいる間にできることはやらないと、と。

妻は薬膳料理、薬膳茶の勉強のペースを加速しました。

しかし残念ながらこの宣言は実現しませんでした。

まあ６月ぐらいになってくればわかります。

アメリカ移住、７月はないな、と。

しかし先日私が転職に成功し、アメリカに転勤になることがほぼ確になりました。

近い将来アメリカに戻ることが一気に現実味を帯びてきました。

それを妻に伝えると、一層ギアをあげるスイッチが入りました。

この夏は家族の意識が大きく変わりました。

将来人生を振り返ってみてもこの夏がいつもより特別な夏だったと思うでしょう。

良い夏でした。

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2019-09-07

あなただけではない

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「催眠術はなんだか怪しい、でもなんだか惹かれる」

そう思うのはあなただけではありません。

そういう人は多いです。

怪しさは強烈な興味を抱く要素なので、それはそれで良いと思います。

でも、実際に体験するとそういうものは消し飛んでポジティブな印象になる。

催眠術体験会に参加すると怪しげなイメージはすっかりなくなるんじゃないかと思います。

不思議。

楽しい。

スッキリする。

もし気に入ったらまた来てください。

次は違う体験をご用意します。

そして周囲の方にもその体験を共有してみてください。

きっと隣のあの人も興味を持ってくれると思います。

そしたら体験会に誘ってみてください。

きっと満足して帰ってくれると思います。

また、逆に

「私は催眠術になんかかからない！かけてみろ！」

という方も大歓迎です。

表層意識にそういう強力な防御線を張っている場合は、催眠術師の力量足りず、かけられないかもしれません。

それで満足なら、それもしょうがないですね。

同じお金と時間を費やすのなら、未知の体験ゾーンに足を踏み入れたほうがお得だとは思いますが、それに喜びを感じたいのであればそういう楽しみ方もありかもしれません。

催眠術師の自信は傷つきますが、きっと勉強になります。

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2019-09-05

催眠状態とは

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脳が脱力・リラックスしている状態です。

余計なことを考えずに、一つのことに集中している、精神統一状態のようなものです。

脳波はリラックスしているときに出るというアルファ波になっていると言われます。

更に深くなるともっと深いリラックス時に出るシータ波になると言われています。

座禅や瞑想をしている時は脳の状態が似ているかもしれません。

なんとなくわかると思います。

総合的な「催眠術」としてはこの脳のリラックス「催眠状態」にするだけでは要素が足りないのですが、それはさておきそもそも脳をリラックスさせる、というのはどうやって導くのでしょうか？

「催眠導入法」というのですが、実はたくさんのアプローチがあります。

最も直接的な方法は脳をリラックスさせるような暗示を言葉で与える方法です。

目をつぶってもらい、

とってもリラックスしています（いきます）・・・
ふかーく眠る（眠りに落ちていく）・・・
ゆったりとくつろいでいます（いきます）・・・
気分が落ち着いています（段々と落ち着いてきます）・・・

と言ったような暗示を与えると影響を受けて催眠状態に入っていきます。

拍子抜けするほどストレートですね。

これも立派な方法の一つです。

脳が脱力すると、体も脱力します。

ですが、そういう暗示を与えられても雑念が湧いてきてしまってうまくリラックスできない場合、他のアプローチ（導入法）を取ります。

方法はたくさんあります。

その一つが弛緩法と呼ばれるものです。

何らかの方法で身体を弛緩・脱力させます。

脳と身体は連動して相互作用しますから、体をリラックスすることで脳をリラックスさせるのです。

一般的に脳の脱力よりも身体の脱力は簡単ですよね。

直接的なアプローチは、脳の脱力→体の脱力　という順序で起きますが

弛緩法は、体の脱力→脳の脱力　という順序で起きます。

この弛緩法の考え方は、寝るときにも有効です。

布団に入って、手足がブルブル震えるぐらい一定時間筋肉を硬直させて、ぱっと離して開放すると、緊張から開放への落差で、一気に体がリラックスし、その影響で脳がリラックスし、眠りやすくなります。

あまり夜眠れない人は羊を数えるより断然効果が高いこの方法をお試しください。

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2019-09-04

情報を受け取れる状態

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皆さんはこのような経験がありませんか？

自己啓発の本を読む
いまいちピンとこない
人生経験を積み少し時が経つ
もう一度同じ本を読む
今度はピンと来る！わかる！

情報自体は変わってないのに、受け取る側が変化したことで価値が変わってきます。

親からの小言、マジ超うるせー
成長して色々わかってくる
諦めずに叱ってくれた親にマジ感謝。超リスペクトサンキュー

こういうのも似ています。

こういったことを考えると、情報の質を高めたり質の高いものを求めるということも大事ですが、受け取る側も相応にならないとあまり情報の価値を活かせないというのはわかると思います。

豚に真珠

猫に小判

馬の耳に念仏

ですね。

そういったのと似たような話で・・・

催眠術師の誘導を見よう見まねで覚えようとしてもそれは難しいかと思います。

仮に一挙手一投足、一言一句を完璧にコピーしたとしてもポイント（からくり）をしっかり理解するのが難しいです。

ポイントがわからないと、少しでもアレンジするとポイントを外してしまうこともあるでしょうし、そもそも誘導は相手に合わせて臨機応変に進行していくものですから、被験者Aへの誘導の完コピが次の被験者Bにはそぐわないものになることがほとんどだと思います。

ですので、最近増えてきた催眠術の動画を見るだけでは上達スピードは限られてくるでしょう。

やはりその仕組を理解した上で見ないと十分な価値を得ることは難しいと思います。

体験会に来る方で、我々の誘導から誘導の仕方を学ぼうとを穴が空くほど観察する方もいらっしゃいます。

もちろん何かしら得るものはあるかもしれませんが、そうなると肝心の「催眠術にかかる」体験の質が落ちる可能性があります。

見学のターンのときはそれでも構わないのですが、ご自身が誘導される体験のターンときはそういったことは忘れてリラックスして誘導に委ねた方がより満足度の高い経験になると思います。

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