脳が脱力・リラックスしている状態です。 余計なことを考えずに、一つのことに集中している、精神統一状態のようなものです。 脳波はリラックスしているときに出るというアルファ波になっていると言われます。 更に深くなるともっと深いリラックス時に出るシ…
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