今週のお題「運動不足」 運動の秋なんていいますね。 あなたは運動不足ではありませんか？ 私は朝ジョギングをするのですが、夏の地獄のような暑さと止まらない汗から開放されて、逆になんだか拍子抜けしています。 完全にMですね。 適度な運動は確実にスト…