催眠マスターズクラブ東京

東京在住の催眠術師シロが、楽しい催眠の世界を紹介するブログです。

2019-07-01から1日間の記事一覧

すー↑ はー↓

すー↑ 息を吸います。 息を吸う時は交感神経が刺激されます。 すなわち興奮が増します。 はー↓ 息を吐きます。 息を吐くときは副交感神経が優位になります。 すなわち落ち着きます。 人は落ち着きを取り戻すとき、深呼吸しますよね。 その時は、大きくすばや…